O habito de acordar durante a madrugada para comer, não é nada saudável. Este costume, também chamado de “assaltar a geladeira”, pode ser um tipo de transtorno alimentar.
Segundo o nutrólogo Bruno Sander, quando a atitude se torna rotina, ela pode ser considerada síndrome da fome noturna. O especialista deu dicas para evitar ganho de peso e outras complicações provenientes desse hábito. Acompanhe na reportagem de repórter Vanessa Anício.